Підпишіться на оновлення
Отримайте останні новини від razvitie.od.ua
Автор: Тітаренко Майя
Майя Тітаренко — психолог-практик, сертифікований коуч ICF, понад 10 років веде тренінги з емоційного інтелекту та комунікації для бізнесу.
Візитівка з конференції лежить у кишені піджака третій місяць. Людина була цікавою, розмова — змістовною, але написати першим чомусь так і не вийшло. Ситуація типова й не має стосунку до сором’язливості. Просто більшість із нас ніколи не вчилася підтримувати професійні знайомства системно. Нижче — робочі підходи до побудови кола контактів для тих, хто не любить слово «зв’язки» й не вміє роздавати візитівки пачками. Що таке нетворкінг і навіщо він потрібен Нетворкінг — це побудова та підтримка професійних знайомств, які з часом приносять користь обом сторонам. Ключове слово тут «обом»: односторонній інтерес розвалюється після другого прохання. Підхід часто плутають із корисними…
Команда півроку шліфувала зручний застосунок, а люди відкрили його двічі й більше не поверталися. Причина зазвичай банальна: розробники розвʼязували задачу, яку самі собі вигадали. Метод, про який ідеться далі, розвертає роботу в інший бік — від живої людини до готового рішення. Він однаково добре лягає на продуктову команду, маленьку кавʼярню та внутрішні процеси у відділі. Нижче розбираємо логіку підходу, його етапи й перші кроки для тих, хто пробує метод уперше. Що таке дизайн мислення простими словами Дизайн мислення — це підхід до розвʼязання задач, у якому все стартує з потреби людини, а не з ідеї чи технології. Замість припущень команда…
Розмова закінчилась, ви вийшли з кабінету — і за десять кроків у голові з’явилися три фрази, які треба було сказати. Знайоме відчуття для більшості людей, які вважають себе не надто говіркими. Проблема тут не в характері й не в темпераменті. Уміння говорити зрозуміло, слухати уважно й тримати нитку розмови — це навичка, яку тренують так само, як плавання або водіння. Далі — конкретні вправи, які можна робити самостійно, без тренера й без групи. З чого складаються навички спілкування Люди зазвичай уявляють комунікацію як уміння красиво говорити. Насправді красномовність — лише невелика частина, і не найважливіша. Реальні навички спілкування розкладаються на…
Наприкінці місяця на картці залишається дві сотні гривень, і думка про заощадження відкладається до наступної зарплати. Через місяць історія повторюється майже дослівно. Справа рідко в розмірі доходу — частіше в тому, що гроші розподіляються стихійно, а на накопичення припадає те, що випадково вціліло. Нижче — конкретні способи змінити цей порядок і почати відкладати регулярно, без героїчних зусиль і жорсткої економії. Чому гроші не доходять до заощаджень Основна причина проста: заощадження стоять останніми в черзі. Спочатку продукти, оренда, комуналка, пальне, дрібні покупки — а вже потім те, що лишилось. Лишається рідко. Друга причина — відсутність окремого місця для цих грошей. Якщо…
П’ятниця, вісімнадцята година, календар за тиждень схожий на строкатий килим. Нарад було чотирнадцять, листів — за сотню, а на питання «що ти зробив» відповісти нічим. Знайомий фінал тижня для більшості офісних працівників. Проблема тут не в лінощах і не в браку годин. Річ у тому, що витрачений час і результат — різні речі. Розберемо, як їх розділити та за якими показниками себе перевіряти. Що таке продуктивність простими словами Продуктивність — це співвідношення отриманого результату до витрачених ресурсів. Ресурси тут не лише час: додайте увагу, енергію, гроші й нерви. Формула проста. Якщо за той самий робочий день ви закриваєте більше задач…
Полиця з нонфікшном росте швидше, ніж встигаємо читати. Дві книжки про емоції куплені, одна стоїть із закладкою на сороковій сторінці, а розмова з близькою людиною все одно закінчується грюканням дверима. Справа рідко у самих виданнях. Частіше — у тому, що книжку беруть навмання, без розуміння, який саме запит вона закриває. Нижче зібрали короткий огляд кількох перевірених видань. Без переказу змісту й без обіцянок, що після останньої сторінки життя стане іншим. Що дають книги про емоційний інтелект Емоційний інтелект — це здатність помічати свої та чужі емоції, розуміти їхню причину й обирати реакцію. Навичка розвивається практикою, а не теорією. Проте без…