Автор: Тітаренко Майя

Майя Тітаренко — психолог-практик, сертифікований коуч ICF, понад 10 років веде тренінги з емоційного інтелекту та комунікації для бізнесу.

Двоє людей отримують однакову зарплату. Один через рік має заощадження, розуміє, куди йдуть його гроші, і спокійно справляється з непередбаченими витратами. Інший — постійно в мінусі, бере гроші в борг до зарплати і не може пояснити, чому грошей завжди не вистачає. Різниця між ними — не в доході. У фінансовій грамотності. Фінансова грамотність — це поняття, яке звучить серйозно і трохи академічно. Але насправді воно про дуже прості речі: розуміти, як працюють гроші, і вміти приймати рішення, які не шкодять вашому майбутньому. У цій статті — чітке означення, базові компоненти і пояснення, чому фінансова грамотність потрібна кожному — незалежно від…

Read More

Ви коли-небудь помічали, що тягнетесь до телефону одразу після пробудження — ще до того, як встигли подумати? Або що рука сама тягнеться до печива, коли ви сідаєте дивитись серіал? Це не слабкість характеру і не відсутність самоконтролю. Це звички — і вони працюють саме так, як запрограмовані. Сила звички полягає в тому, що звична поведінка відбувається автоматично, без свідомих зусиль. Мозок буквально перестає витрачати енергію на прийняття рішення — він просто виконує засвоєний алгоритм. У цій статті — про те, як формуються звички з точки зору науки, що стоїть за механізмом тригер-дія-нагорода і як використати це розуміння для змін у…

Read More

Буває керівник, якого бояться, але не поважають. І буває людина без жодної формальної посади, за якою йдуть охоче — бо вона надихає, а не примушує. Перший має владу за посадою. Другий має лідерство. І це принципово різні речі. Лідерство — поняття, яке часто плутають з управлінням або керівництвом. Але між ними є суттєва різниця, яка визначає, яку атмосферу створює людина навколо себе і яких результатів досягає разом з іншими. У цій статті — чітке означення лідерства, ключова різниця між лідером і керівником і пояснення, чому це важливо розуміти кожному — незалежно від посади. «Керівник каже: іди. Лідер каже: ходімо.» Що…

Read More

Двоє колег отримують однаковий критичний відгук від керівника. Один закривається, ображається і весь день не може зосередитись на роботі. Інший — слухає уважно, дякує за зворотний зв’язок і вже за годину продуктивно працює над виправленнями. Різниця між ними не в характері і не в товстошкірості. Це емоційний інтелект у дії. Емоційний інтелект — поняття, яке звучить все частіше: у резюме, на тренінгах, у статтях про лідерство. Але що воно насправді означає, з яких компонентів складається і чому його варто розвивати — пояснимо просто і конкретно. У цій статті — чітке означення EI, огляд основних моделей і практичне пояснення, навіщо це…

Read More

Ви читаєте новину і відчуваєте — щось тут не так. Або колега переконує вас у чомусь дуже впевнено, але аргументи здаються хиткими. Або ви самі приймаєте рішення, а потім розумієте, що діяли на емоціях, а не на підставі фактів. У всіх цих ситуаціях вам потрібне одне — критичне мислення. Критичне мислення це поняття, яке звучить академічно, але насправді стосується найпростіших речей: чи варто довіряти цій інформації, чи обґрунтований цей аргумент, чи зроблений цей висновок на реальних підставах. У цій статті — пояснення критичного мислення простими словами, без зайвої термінології і з конкретними прикладами. «Критичне мислення — це мистецтво аналізувати і…

Read More